• 有氧運動
  • 有氧运动

注音一式:

ㄧㄡˇ ㄧㄤˇ ㄩㄣˋ ㄉㄨㄥˋ

漢語拼音:

yǒu yǎng yùn dòng

漢語拼音數字:

you3 yang3 yun4 dong4

釋義:

一種運動。能提高心跳速率,並且持續一段適當的時間,以達到消耗高度氧氣的效果,藉以強化心、肺、血管、循環系統功能。如跑步、游泳、爬樓梯、舉重、舞蹈、跳繩等運動。

部首外筆畫數:

0

總筆畫數:

0

異體字: